[재입고] 러닝일지 pace

러닝일지 pace

1분도 겨우 달리던 사람이 30분 동안 달릴 수 있게 되고, 현재 2년차 러너가 되기까지 몸과 마음의 변화를 담았습니다. 하지만 결코 잘 달리거나 빠르게 달리는 러너의 이야기는 아닙니다. 나만의 페이스로 조금씩 달리던 것이 2년에 걸쳐 일상의 한 부분으로 스며들게 되고, 규칙적인 달리기를 유지하는 생활이 '마음의 상태'를 어떻게 바꾸어 놓았는지를 이야기 합니다.

한가지 동작을 꾸준히 반복하고 버틸 수 있는 튼튼한 몸은 부정적인 감정과 생각 또한 버티게 해주었습니다. 몸과 마음의 유기적인 연결을 느낀 후로는 산뜻한 마음 상태를 유지하기 위해 밤마다 달리러 나갑니다.

*달리는 모습이 계속해서 변형되는 일러스트가 함께 수록되어 있습니다.

*달리기 1년차까지는 런데이앱, 그 이후로는 나이키 런클럽앱을 사용해 달렸습니다. 일지는 대부분 시간의 순서를 따르되, 모든 회차를 기록한 것이 아니라 변화에 따라 구성한 것입니다.

"늘 기분에 지배되던 몸이 새로운 사실을 깨달았다. 달리기를 통해 기분을 전환시킬 수 있으므로 기분은 조절 가능한 영역이라는 것을. 이런 경험이 반복되자 나는 중독된 것처럼 달리기를 멈출 수가 없었다." <p.33>

글 | 손민지

일러스트&표지 | 손민희

펴낸곳 | 커먼멜랑콜리아

사이즈 | 142*200

페이지  | 72p

배송료 3,000원

100,000원 이상 구매 시 무료배송

배송업체 및 기간

한진택배 (my page에서 주문번호 입력 시 조회 가능합니다.)

주문일(무통장 입금은 결제 완료일)로부터 2-5일 소요되며, 주말 및 공휴일은 배송기간에서 제외됩니다.

별책부록의 모든 상품은 소량으로 입고되므로, 2일 이내에 입금 확인이 되지 않으면 다음 주문 고객을 위해 주문이 취소됩니다.

교환 및 환불

상품 수령 후 7일 이내 Q&A게시판에 문의해주세요.

포장을 뜯지 않은 경우에 한하여 교환 및 환불 가능합니다. (단, 제품의 하자에 의한 교환이 아닌 경우 왕복 배송비 구매자 부담)

문의

온라인 스토어에 등록되어 있는 상품에 대한 문의는 Q&A 게시판을 이용해 주세요.

T (070) 4007-6690