[재입고] 이제 그만 우울을 놓아주고 싶다

15,000원
제작: 보라

판형 140*200

제본 무선제본

쪽수 316쪽 
적립금 2%
기본 적립2%
배송비 -
추가 금액
수량
품절된 상품입니다.
주문 수량   0개
총 상품 금액 0원
쉽고 빠른
토스페이 간편결제

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이제 그만 우울을 놓아주고 싶다

 

"죽고 싶어서 글을 썼는데 쓰다 보니 살게 되었습니다."

 

인생에서 가장 힘들었던 시기, 글을 쓰기 시작했습니다. 제 이야기를 세상에 남기고 죽어야겠다는 마음에서였습니다. 그러나 글을 마칠 때쯤, 저는 그럭저럭 살아갈 수 있게 되었습니다. 글을 쓰면서 생각을 정리하자 나와 타인을 이해할 수 있었고 더 이상 나를 싫어하지 않을 수 있었습니다. 그렇게 기록한 글이 쌓이고 쌓여 300쪽이 넘는 한 권의 책이 되었습니다.

 

"남들과 딱히 다르지도 않는 삶을 살고 있는 것 같은데 나는 왜 이렇게 힘들지?

이 세상 모든 사람들이 다 이렇게 힘들게 살고 있다니 세상은 가망이 없어!"

 

이렇게 생각하니 내 이야기를 남들에게 털어놓기 꺼려졌습니다. 모두가 힘든데 나만 약한 척하는 것 같았기 때문이었죠.

하지만, 제가 저의 이야기를 꺼내 놓으니 너도 나도 자신들의 아픔을 공유하기 시작했습니다. '나'의 이야기는 '우리'의 이야기가 되었고, 공감은 곧 위로가 되었습니다. 자신이 힘듦을 숨길 필요는 자신이 힘듦을 숨길 필요는 없습니다. 치료의 시작은 나 자신을 바로 알고 바라봐 주는 데에서 비롯되니까요.

 

이 책은 기분부전장애와 양극성장애를 앓아온 한 우울증 환자의 치료 일기입니다. 누구나 가지고 있는 '우울'이란 감정을 이해하고, 놓아주는 과정을 그렸습니다.저의 힘듦과 아픔의 시간들이 누군가에겐 공감과 위로가 될 수 있을까하는 마음에 그 경험을 여러분들과 나눕니다. 그 치료 과정을 따라가며 각자가 자신만의 힘듦을 극복하는 방법을 찾아낼 수 있기를 간절히 바랍니다.

 

1부-8부는 작가의 어린시절부터 지금까지의 이야기가 담겨있습니다. 

우울증에 걸리게 된 이유, 극복하는 과정, 특히 면담치료과 입원치료의 과정을 상세하게 담았습니다.

 

9부에는 작가의 주변인(부모님, 동생, 친구들)의 인터뷰를 담았습니다. 

우울증을 가진 지인 옆에서 보고 깨달은 것과 옆에 있는 사람이 할 수 있는 도움과 대처 대해 나눴습니다.

 

10부에서는 실제로 작가의 우울증에 도움이 되었던 행동 및 생각방식 등을 담았습니다.

 

 

 

 

 

제작: 보라

판형 140*200

제본 무선제본

쪽수 316쪽 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배송료 3,000원

100,000원 이상 구매 시 무료배송

 

배송업체 및 기간

한진택배 (my page에서 주문번호 입력 시 조회 가능합니다.)

주문일(무통장 입금은 결제 완료일)로부터 2-5일 소요되며, 주말 및 공휴일은 배송기간에서 제외됩니다.

별책부록의 모든 상품은 소량으로 입고되므로, 2일 이내에 입금 확인이 되지 않으면 다음 주문 고객을 위해 주문이 취소됩니다.

 

교환 및 환불

상품 수령 후 7일 이내 Q&A게시판에 문의해주세요.

포장을 뜯지 않은 경우에 한하여 교환 및 환불 가능합니다. (단, 제품의 하자에 의한 교환이 아닌 경우 왕복 배송비 구매자 부담)

 

문의

온라인 스토어에 등록되어 있는 상품에 대한 문의는 Q&A 게시판을 이용해 주세요.

T (070) 4007-6690

글쓴이
비밀번호
비밀번호 확인
선택하세요
평점 주기
작성된 후기가 없습니다.
후기 수정
글쓴이
평점 주기
목록으로 가기

[재입고] 이제 그만 우울을 놓아주고 싶다

15,000원
추가 금액
수량
품절된 상품입니다.
주문 수량   0개
총 상품 금액 0원
재입고 알림 신청
휴대폰 번호
-
-
재입고 시 알림
floating-button-img