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[4차입고] 죽고싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 기본 정보
[4차입고] 죽고싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 적립금
저자: 백세희 / 페이지: 256p / 판형: 139 x 210 mm
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죽고싶지만 떡볶이는 먹고 싶어


정신병 치료일기를 ‘정병일지’라고 부른다고 합니다. ‘정신병’이 주는 부정적인 어감 때문이겠죠. 그런데 이상해요. 몸이 아파서 병원에 가는 건 숨 쉬듯 자연스러운 일인데, 정신이 아파서 병원에 다니면 왜 이상하게 보는 거죠? ‘정신병자’라는 말은 왜 부정적인 어감만 담고 있나요? 우리는 이상하지 않습니다. 불쌍하지도, 무섭지도 않고요. 남에게 해를 끼치지도 않습니다. 그저 지금보다 더 ‘잘’살고 싶을 뿐입니다.


정신과 전문의, 심리치료사의 책은 차고 넘치게 많습니다. 책은 전문의의 시선이 대부분이고, 정작 치료받는 이들의 목소리는 지워진 채 정제된 언어와 해결책으로 이루어져 있습니다. 정신병을 드러내는 걸 꺼려하기 때문이죠.

생각보다 많은 사람들이 멋지고 밝은 모습을 보여주는 데에는 익숙하지만, 어두움은 묻어두고 드러내지 않습니다. 하지만 빛과 그림자가 공존하듯 사람의 내면에도 밝음과 어두움이 공존합니다. 내 안의 어둠을 드러내고 받아들이는 것, 그 솔직함이 건강하게 숨 쉴 수 있는 하나의 방법일 수 있다고 생각해요.



목차


시작하며_행복과 불행은 공존한다 … 9


책 소개 및 사용설명서 … 13


1주, 기분부전장애가 뭐야? … 14
2주, 혼자가 좋은데 혼자가 싫어, 그리고 강박 … 23
3주, 저 허언증인 거 같아요 … 38
4주, CCTV 같은 자기검열과 비교급 불행 … 5
5주, 그림자처럼 따라다니는 불안과 흑백논리 … 78
6주, 중간이 없는 흑백논리의 세계 … 95
7주, 사람을 입체적으로 보기 … 108
8주, 나를 만만하게 볼 거라는 피해의식 …  121
9주, 드디어, 약물 부작용 … 134
10주, 지나친 외모 강박과 연극성 인격 장애 … 147
11주, 알코올 중독과 자존감, 그놈의 자존감 … 173
12주, 지긋지긋한 무기력과 성인 ADHD … 190
13주, 경쟁, 자기반성, 자살충동 … 202


마치며_커다란 어둠 속을 걷고 또 걷다가 … 216


우울의 순기능 : 글 … 223








저자: 백세희

페이지: 256p

판형: 139 x 210 mm





















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